快適な睡眠は枕で決まる!

2015年 6月

自分の身体に合った枕を使用することで睡眠中だけでなく起きている間にも良い影響

自分の身体に合う枕を使っていないと、深い眠りに付く事ができなくなってしまうということが明らかになっているのですが、あなたはどんな枕を使っていますか? 心地よい枕である事は間違いないと思うんですが、高さや硬さで満足しているだけで、浅い眠りの状態ばかりが続く・・というような事もあるようですから、レ…

枕によっては良い影響も悪い影響も与えるということを知っておくべき

頚椎ヘルニアや頚椎症・首の痛みや肩凝り、頭痛などは枕の性だということも考えられるようです。 最近よく寝違えをするという方も、枕が合っていないかもしれません。 頚椎症になると、治療も難しくなるようなので、是非年配の方には、頸椎にしっかりフィットしてくれる枕を選んでみてください。 むち…